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14歲男孩體重200斤怎么減肥?

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問題描述

14歲男孩體重200斤怎么減肥?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

現(xiàn)在15歲的男孩240斤屬于過度肥胖,想要減肥的話,建議首先就是應(yīng)該控制孩子的飲食。不可以給孩子吃含糖量高、含油脂量很高、含熱量高的食物,應(yīng)該讓孩子多吃一些粗糧以及蔬菜來代替一下主食。

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