醫(yī)生回答
高珊 副主任醫(yī)師
懷孕兩個多月流產(chǎn)后建議適當(dāng)休養(yǎng)，但無須嚴格遵循傳統(tǒng)月子習(xí)俗。流產(chǎn)后的恢復(fù)措施主要有充分休息、營養(yǎng)補充、心理調(diào)適、醫(yī)學(xué)隨訪。
1、充分休息流產(chǎn)后1-2周內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運動，保證每日睡眠時間，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。
2、營養(yǎng)補充增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動物肝臟等，幫助恢復(fù)氣血，預(yù)防貧血發(fā)生。
3、心理調(diào)適流產(chǎn)可能伴隨情緒低落，可通過親友陪伴、心理咨詢等方式緩解壓力，避免長期情緒壓抑。
4、醫(yī)學(xué)隨訪術(shù)后1-2周需復(fù)查超聲，確認宮腔無殘留；若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時就醫(yī)。
流產(chǎn)后可適量食用紅棗、枸杞、雞蛋、深海魚等食物，必要時遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進恢復(fù)，1個月內(nèi)避免盆浴和性生活。
