來高原月經(jīng)一直不干凈可能與高原反應(yīng)、內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜病變、凝血功能障礙、婦科炎癥等因素有關(guān)，可通過吸氧治療、藥物調(diào)節(jié)、手術(shù)治療、止血處理、抗感染治療等方式干預(yù)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤病情。

1、高原反應(yīng)

快速進(jìn)入高原地區(qū)可能導(dǎo)致機(jī)體缺氧，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，造成月經(jīng)周期紊亂。典型表現(xiàn)為經(jīng)期延長或點(diǎn)滴出血，可能伴有頭痛、乏力等缺氧癥狀。輕度情況下可通過吸氧、補(bǔ)充水分緩解，嚴(yán)重時需使用乙酰唑胺等藥物改善缺氧狀態(tài)。

2、內(nèi)分泌紊亂

高原低氧環(huán)境會刺激促腎上腺皮質(zhì)激素分泌，抑制雌激素水平，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜修復(fù)異常?？赡艹霈F(xiàn)經(jīng)血顏色淡紅、量少淋漓等癥狀。需檢測性激素六項(xiàng)，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期，必要時聯(lián)合短效避孕藥治療。

3、子宮內(nèi)膜病變

長期月經(jīng)不凈需排除子宮內(nèi)膜息肉或增生，這些病變在高原低氧環(huán)境下可能加重出血。常見癥狀為經(jīng)間期出血伴血塊，可通過宮腔鏡檢查確診。確診后需行宮腔鏡下息肉切除術(shù)或診刮術(shù)，術(shù)后使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、凝血功能障礙

高原紅細(xì)胞增多癥可能引發(fā)血液高凝狀態(tài)，但部分人群反而出現(xiàn)凝血因子消耗性出血。表現(xiàn)為經(jīng)血黏稠、難以自止，需檢查凝血四項(xiàng)?？勺襻t(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片止血，維生素K1改善凝血功能，嚴(yán)重貧血者需補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊。

5、婦科炎癥

高原晝夜溫差大易誘發(fā)盆腔炎，炎癥因子會干擾子宮內(nèi)膜脫落過程。特征為經(jīng)血異味伴下腹墜痛，婦科檢查可見宮頸舉痛。需做分泌物培養(yǎng)，選用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染，配合暖宮貼局部熱敷緩解癥狀。

高原地區(qū)出現(xiàn)月經(jīng)異常需特別注意保暖防寒，避免劇烈運(yùn)動加重缺氧。飲食應(yīng)增加牛肉、豬肝等富鐵食物，配合新鮮西藍(lán)花補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。每日飲水量建議超過2000毫升，但忌飲濃茶以免影響鐵質(zhì)吸收。睡眠時使用加濕器保持空氣濕度，定期監(jiān)測血氧飽和度。若出血持續(xù)超過10天或出現(xiàn)頭暈心悸等貧血癥狀，須立即返回低海拔地區(qū)就醫(yī)。