踝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)后多久走路
關(guān)鍵詞：#手術(shù)#微創(chuàng)
踝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)后一般需要1-4周恢復(fù)行走能力，具體時(shí)間與手術(shù)類(lèi)型、組織損傷程度及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。
踝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后1-2周可嘗試部分負(fù)重行走，需借助拐杖或支具保護(hù)。此時(shí)關(guān)節(jié)腫脹和疼痛較明顯，行走距離應(yīng)控制在短時(shí)間、低強(qiáng)度范圍內(nèi)，避免過(guò)度牽拉手術(shù)部位。術(shù)后2-3周多數(shù)患者可逐步過(guò)渡到完全負(fù)重，但仍需使用彈性繃帶或護(hù)踝穩(wěn)定關(guān)節(jié)，行走時(shí)出現(xiàn)輕微疼痛屬于正常現(xiàn)象。術(shù)后3-4周若無(wú)明顯不適，可恢復(fù)日常步行，但需避免跑跳、下蹲等劇烈動(dòng)作?？祻?fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行踝泵訓(xùn)練、冰敷消腫及肌肉力量練習(xí)，定期復(fù)查評(píng)估愈合進(jìn)度。
術(shù)后恢復(fù)期間需保持傷口清潔干燥，避免感染風(fēng)險(xiǎn)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品攝入，有助于組織修復(fù)。睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹，行走訓(xùn)練后及時(shí)冰敷15-20分鐘。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、發(fā)熱或疼痛加重，應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)復(fù)查。
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