細(xì)菌性陰道炎老是反復(fù)發(fā)作怎么辦
細(xì)菌性陰道炎反復(fù)發(fā)作可通過保持會陰清潔、避免過度沖洗陰道、規(guī)范用藥治療、調(diào)節(jié)陰道微生態(tài)、增強免疫力等方式改善。細(xì)菌性陰道炎通常由陰道菌群失衡、頻繁使用抗生素、激素水平變化、免疫力低下、性伴侶未同治等原因引起。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，清洗后陽光下晾曬。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，減少局部潮濕環(huán)境。避免穿緊身褲或久坐，防止會陰部溫度升高。
2、避免過度沖洗陰道
陰道具有自潔功能，頻繁使用沖洗液會破壞正常酸性環(huán)境。禁止自行灌洗陰道，尤其避免使用含抗菌成分的洗液。性生活前后僅需用清水清洗外陰即可，沖洗可能導(dǎo)致致病菌逆行感染。
3、規(guī)范用藥治療
需遵醫(yī)囑足療程使用甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道乳膏、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等藥物。治療期間禁止性生活，配偶需同步口服甲硝唑片或替硝唑片。完成療程后需復(fù)查白帶常規(guī)，確認(rèn)致病菌轉(zhuǎn)陰。
4、調(diào)節(jié)陰道微生態(tài)
治療后可使用乳酸菌陰道膠囊恢復(fù)菌群平衡。日常適量攝入酸奶、泡菜等含益生菌食物。合并糖尿病者需控制血糖，高糖環(huán)境易致乳酸菌減少。避免長期使用廣譜抗生素，必要時配合陰道用乳桿菌制劑。
5、增強免疫力
保證每日7-8小時睡眠，規(guī)律進行快走、瑜伽等中等強度運動。補充富含維生素A的胡蘿卜、南瓜及富含鋅的牡蠣等食物。長期壓力過大會降低免疫力，可通過冥想、音樂療法緩解焦慮。吸煙者需戒煙，尼古丁會抑制免疫細(xì)胞功能。
反復(fù)發(fā)作期間需記錄發(fā)作誘因如經(jīng)期、性生活、飲食等，就診時提供醫(yī)生參考。治療期間避免游泳、盆浴等可能引起交叉感染的活動。若一年內(nèi)發(fā)作超過4次，需排查糖尿病、免疫缺陷等基礎(chǔ)疾病。日常可適當(dāng)食用大蒜、蔓越莓等具有一定抗菌作用的食物，但不可替代藥物治療。出現(xiàn)分泌物異常、瘙癢等癥狀時及時就醫(yī)，禁止自行購買藥物治療。
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