什么是青春期牙齦炎
青春期牙齦炎是指青少年在青春期階段因激素水平變化、口腔衛(wèi)生不良等因素引發(fā)的牙齦炎癥，主要表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、口臭等癥狀。青春期牙齦炎通常與激素水平波動、牙菌斑堆積、牙齒排列不齊、刷牙方式不當(dāng)、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。
1、激素水平波動
青春期體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會刺激牙齦組織血管擴(kuò)張，增加牙齦對牙菌斑的敏感性。這種生理性變化可能導(dǎo)致牙齦充血腫脹，輕微觸碰即出血。日常需加強(qiáng)口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免刺激牙齦。
2、牙菌斑堆積
口腔清潔不徹底時，牙菌斑中的細(xì)菌會釋放毒素刺激牙齦。長期堆積的牙菌斑可能鈣化形成牙結(jié)石，進(jìn)一步壓迫牙齦。建議每天刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。
3、牙齒排列不齊
錯位牙齒容易形成清潔死角，增加牙菌斑滯留概率。正畸治療期間托槽周圍更易積聚食物殘?jiān)?。可使用沖牙器輔助清潔，正畸患者需配合使用正畸專用牙刷和牙縫刷。
4、刷牙方式不當(dāng)
橫向用力刷牙會損傷牙齦邊緣，導(dǎo)致牙齦退縮。建議采用巴氏刷牙法，將牙刷傾斜45度對準(zhǔn)牙齦溝短距離震顫。避免使用過硬牙刷，刷牙力度應(yīng)適中。
5、營養(yǎng)缺乏
維生素C缺乏會影響牙齦結(jié)締組織修復(fù)，維生素B族不足可能加重炎癥反應(yīng)。日常應(yīng)保證新鮮蔬菜水果攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片劑。
青春期牙齦炎患者應(yīng)建立每日兩次、每次三分鐘的刷牙習(xí)慣，餐后使用漱口水減少細(xì)菌殘留。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙齦問題，對于持續(xù)出血或牙齦增生明顯的患者，需及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)齦上潔治。避免進(jìn)食過燙或辛辣食物刺激牙齦，保持充足睡眠有助于控制炎癥發(fā)展。
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