什么是青春期牙齦炎
青春期牙齦炎是指青少年在青春期階段因激素水平變化、口腔衛(wèi)生不良等因素引發(fā)的牙齦炎癥，主要表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、口臭等癥狀。青春期牙齦炎通常與激素水平波動、牙菌斑堆積、牙齒排列不齊、刷牙方式不當、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。
1、激素水平波動
青春期體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會刺激牙齦組織血管擴張，增加牙齦對牙菌斑的敏感性。這種生理性變化可能導致牙齦充血腫脹，輕微觸碰即出血。日常需加強口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免刺激牙齦。
2、牙菌斑堆積
口腔清潔不徹底時，牙菌斑中的細菌會釋放毒素刺激牙齦。長期堆積的牙菌斑可能鈣化形成牙結(jié)石，進一步壓迫牙齦。建議每天刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，每半年進行一次專業(yè)潔牙。
3、牙齒排列不齊
錯位牙齒容易形成清潔死角，增加牙菌斑滯留概率。正畸治療期間托槽周圍更易積聚食物殘渣。可使用沖牙器輔助清潔，正畸患者需配合使用正畸專用牙刷和牙縫刷。
4、刷牙方式不當
橫向用力刷牙會損傷牙齦邊緣，導致牙齦退縮。建議采用巴氏刷牙法，將牙刷傾斜45度對準牙齦溝短距離震顫。避免使用過硬牙刷，刷牙力度應適中。
5、營養(yǎng)缺乏
維生素C缺乏會影響牙齦結(jié)締組織修復，維生素B族不足可能加重炎癥反應。日常應保證新鮮蔬菜水果攝入，必要時在醫(yī)生指導下補充復合維生素片劑。
青春期牙齦炎患者應建立每日兩次、每次三分鐘的刷牙習慣，餐后使用漱口水減少細菌殘留。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙齦問題，對于持續(xù)出血或牙齦增生明顯的患者，需及時就醫(yī)進行專業(yè)齦上潔治。避免進食過燙或辛辣食物刺激牙齦，保持充足睡眠有助于控制炎癥發(fā)展。
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