菟絲子泡水喝的功效
菟絲子泡水喝具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、安胎止瀉等功效。菟絲子為旋花科植物菟絲子的干燥成熟種子，中醫(yī)常用于治療腎虛腰痛、陽(yáng)痿遺精、目昏耳鳴、胎動(dòng)不安、脾腎虛瀉等病癥。
1、補(bǔ)腎益精
菟絲子味甘性溫，歸腎經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)。腎陽(yáng)不足可能導(dǎo)致腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀，菟絲子泡水可幫助改善這類(lèi)腎虛癥狀。腎虛引起的男性遺精滑泄、女性白帶清稀量多也可通過(guò)菟絲子調(diào)理。需注意陰虛火旺者不宜單用。
2、養(yǎng)肝明目
菟絲子歸肝經(jīng)，含槲皮素等成分有助于改善肝血不足導(dǎo)致的視物模糊、眼睛干澀。長(zhǎng)期用眼過(guò)度或中老年人出現(xiàn)視力減退時(shí)，可配合枸杞子一同泡水飲用。肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛則不適用。
3、安胎止瀉
菟絲子能補(bǔ)益脾腎之氣，對(duì)脾腎陽(yáng)虛引起的慢性腹瀉有收斂作用，常與補(bǔ)骨脂同用。其安胎功效適用于腎虛導(dǎo)致的胎動(dòng)不安，但妊娠期用藥須在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行服用。
4、抗氧化
菟絲子含黃酮類(lèi)化合物，具有清除自由基的作用，有助于延緩衰老?？纱钆渖介鰪?qiáng)抗氧化效果，適合亞健康人群日常保健飲用。但不宜過(guò)量，每日用量建議控制在10克以?xún)?nèi)。
5、調(diào)節(jié)免疫
研究顯示菟絲子多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體免疫力。體質(zhì)虛弱易感冒者可在冬季適量飲用菟絲子水，配合黃芪效果更佳。自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用。
菟絲子泡水建議用60-80℃溫水沖泡，每日用量5-10克為宜。外感發(fā)熱、實(shí)熱證及陰虛火旺者禁用。長(zhǎng)期服用需咨詢(xún)中醫(yī)師，避免與降壓藥同用。日?？纱钆滂坭?、紅棗等藥食同源食材，但不宜與清熱解毒類(lèi)中藥同服。出現(xiàn)口干舌燥等不適時(shí)應(yīng)停用。
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