便秘的外部治療方法
關(guān)鍵詞：#便秘
如果我們吃了一些不健康的食物，便秘可能會(huì)在第二天出現(xiàn)，讓患者感到非常痛苦和便秘。有的人會(huì)選擇藥物進(jìn)行治療，也可以選擇其他的一些療法。其實(shí)對(duì)于治療便秘很多外治的療法也是非常有效果的，下面就來(lái)給大家具體的介紹一下吧。
外治療法
1、按摩
患者取仰臥位，雙手掌重疊，以臍為中心，在中腹、下腹部順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)，腹部有熱感為宜，約2分鐘。用食指或中指揉中腦、天樞、氣海，每穴1分鐘。拇指按摩支溝穴，最好有酸脹感，約1分鐘，然后用后掌根從上到下擦拭腹直肌，約半分鐘，最后仰臥，施工者用手掌根從上到下擦拭腰部和骶骨部(腰部以下部)，約1分鐘。
2、搔爬
大椎、大織物、霜、神堂、大腸俞、天樞、巨大虛弱、支溝經(jīng)穴部位，熱結(jié)加曲池、合谷經(jīng)穴部位。氣滯加刮中腦、行間經(jīng)穴部位，氣血不足者加脾俞經(jīng)穴部位輕刮，下元虛弱加氣海至關(guān)元經(jīng)穴部位輕刮。每經(jīng)穴部位刮3～5分鐘。
3、粘貼
①大田螺3個(gè)，鹽稍微少一點(diǎn)。先把田螺弄壞，加點(diǎn)鹽貼在氣海穴上，每天一次。
②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共調(diào)和為手指粗之條狀，納入肛門內(nèi)，5分鐘內(nèi)可以通便。
③皮硝9克，加水溶解后加入肥皂角末，均勻涂抹臍部，每天1次。
4、保健功法
仰臥位置，頭部稍高與胸部平坦，雙眼微閉合，舌頭抵上腭，雙腳并攏，雙手按胸，雙手按腹，然后用腹式深呼吸，用鼻子吸氣，深長(zhǎng)，按腹手然后，用力慢慢呼氣，按下腹部的手慢慢落下，雙手不用力。每日練功1～2次，每次500～100息。有唾液分三次咽下。
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