痛經(jīng)治療主要有熱敷、服用止痛藥、口服避孕藥、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方法。痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過多、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病等因素有關(guān)。

1、熱敷

熱敷是緩解痛經(jīng)的常用方法，通過促進局部血液循環(huán)幫助放松子宮肌肉?？墒褂脽崴蚺瘜殞氋N敷于下腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)20-30分鐘。熱敷適用于原發(fā)性痛經(jīng)，對繼發(fā)性痛經(jīng)也有輔助緩解作用。熱敷時需注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者需謹慎使用。

2、服用止痛藥

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等可抑制前列腺素合成，有效緩解痛經(jīng)癥狀。這類藥物建議在月經(jīng)來潮前1-2天開始服用效果更佳。需注意胃腸道不良反應(yīng)，有胃潰瘍病史者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。止痛藥不宜長期連續(xù)使用，單次月經(jīng)周期服用不超過3-5天。

3、口服避孕藥

復(fù)方口服避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等可通過抑制排卵減少前列腺素產(chǎn)生，改善痛經(jīng)癥狀。適用于有避孕需求的痛經(jīng)患者，需連續(xù)服用3-6個月經(jīng)周期才能顯效。有血栓病史、35歲以上吸煙女性等禁忌人群不宜使用。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生并進行相關(guān)檢查。

4、中藥調(diào)理

中醫(yī)認為痛經(jīng)多與氣血運行不暢有關(guān)，可選用少腹逐瘀顆粒、元胡止痛片、益母草顆粒等中成藥調(diào)理。中藥治療需辨證施治，氣滯血瘀型常用活血化瘀藥物，寒凝血瘀型多用溫經(jīng)散寒藥物。中藥調(diào)理見效較慢，通常需要連續(xù)服用2-3個月經(jīng)周期。服藥期間忌食生冷食物，經(jīng)期血量過多者慎用活血類藥物。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無效的嚴重痛經(jīng)，特別是由子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，可考慮腹腔鏡手術(shù)或子宮神經(jīng)切斷術(shù)等手術(shù)治療。腹腔鏡手術(shù)可切除異位內(nèi)膜病灶，子宮神經(jīng)切斷術(shù)通過阻斷痛覺傳導(dǎo)緩解疼痛。手術(shù)治療存在一定風(fēng)險，需嚴格評估適應(yīng)癥，術(shù)后可能影響生育功能，未婚未育女性應(yīng)慎重選擇。

痛經(jīng)患者日常應(yīng)注意保暖，避免受涼，經(jīng)期前及經(jīng)期忌食生冷刺激性食物。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。適當(dāng)進行有氧運動如散步、瑜伽等有助于改善盆腔血液循環(huán)。記錄月經(jīng)周期和疼痛情況有助于醫(yī)生診斷。若痛經(jīng)進行性加重或伴隨異常出血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。建立健康的生活方式，保持心情愉悅也有助于緩解痛經(jīng)癥狀。