乳腺癌發(fā)病率的增加主要是由于城市婦女經(jīng)常熬夜加班、美容不當(dāng)、吃燒烤等高熱量、高脂肪食物，這些日常行為不當(dāng)。雖然乳腺癌的確切原因尚不清楚，但許多隱患可能會威脅到婦女的健康。

隱患1：隱患1："煙酒女，熬夜女"成高危人群

不少"80后"年輕女性工作壓力大，生活節(jié)奏快，抽煙喝酒，白天睡懶覺，晚上熬夜，上班從早到晚久坐不動，熱衷于高蛋白高脂肪的外國快餐。這些不良的生活方式增加了年輕女性患乳腺癌的風(fēng)險，尤其是"煙酒女、肥胖女、熬夜女"等高危人群最危險。

此外，經(jīng)常吃油炸食品、過度吸煙、過度飲酒等，也可能會增加患乳腺癌的風(fēng)險。經(jīng)常吃高熱量、高脂肪、高糖的食物，也會導(dǎo)致體重增加、肥胖，甚至誘發(fā)糖尿病、高脂血癥、高血壓。建議女性朋友多鍛煉，可以降低乳腺癌的發(fā)病率。如果是懷孕前的乳腺纖維瘤，應(yīng)保持警惕，以避免懷孕后、分娩發(fā)展，甚至惡化。

隱患2：塑身衣或誘發(fā)乳腺增生

長期穿緊身內(nèi)衣和盲目擠乳溝可能誘發(fā)乳腺增生等疾病。許多女性熱衷于穿塑身內(nèi)衣，以達到短期立即美容的效果。但事實上，盲目"擠出性感"同時，它可能對健康有害。

長期擠壓乳溝的結(jié)果可能會影響乳房淋巴回流，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良。雖然臨床上沒有大量的病例和比較實驗，但可以證明內(nèi)衣壓迫肯定會導(dǎo)致乳腺增生，但女性睡覺時仍然穿著塑料內(nèi)衣，這當(dāng)然不好。

隱患3：使用含雌激素化妝品時要小心

美容不當(dāng)導(dǎo)致與含雌激素的化妝品接觸過多，城市女性生育時間推遲，甚至女性盲目服用含雌激素的保健品，吃燒烤食品過多，與乳腺癌增多無關(guān)，可能誘發(fā)乳腺腫瘤。

對于小葉增生的女性，她們應(yīng)該多吃蔬菜，少吃含咖啡因的食物和飲料，更不用說濫用醫(yī)療保健產(chǎn)品了。你通?？梢猿愿嗟亩怪破?。每天喝一杯豆?jié){可以幫助預(yù)防乳腺癌。但如果你買豆?jié){機每天喝豆?jié){作為茶，它可能會導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)病率，特別是絕經(jīng)后的女性應(yīng)該喝適量的豆?jié){。

專家提醒：

對于35歲以上的女性，建議在體檢時加入鉬鈀X射線檢查項目；建議35歲以下女性每年做一次B超檢；對于乳腺癌高危人群，如有乳腺癌家族史、月經(jīng)早潮、乳腺癌早期病變等，開始接受乳腺鉬靶X線普查的年齡可以適當(dāng)提前。