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不停的打嗝應(yīng)該怎么辦?連續(xù)喝水可以止住打嗝嗎?

消化內(nèi)科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞:#打嗝#喝水

有時我們經(jīng)常有這樣的經(jīng)歷,坐在那里什么也不做,突然打嗝,一個接一個打嗝,完全不能停止,有時經(jīng)常打嗝甚至感覺甚至不能說話,一直打嗝,會很不舒服,需要很長時間才能緩解,所以不斷打嗝怎么辦!

如果我們在家打嗝,我們會找到一張床或沙發(fā),平躺在上面。這樣打嗝就可以停止了。

找到我們的內(nèi)關(guān)穴(位于左手掌根部向上兩指),然后用右手拇指按住內(nèi)關(guān)穴,立即停止打嗝。

嘴里含一口水,感覺打嗝的時候,身體前傾吞下水(注意不要嗆自己)。

深呼吸,這個就不用們放松身體,坐著深呼吸,深呼吸,直到打嗝消失。

驚嚇法。不經(jīng)意間突然驚嚇,雖然朋友們都說這種方法有效,但個人感覺效果不太明顯。

連續(xù)喝水,或在嘴里放一口冷水,用鼻子深吸一口氣,屏住,抬起臉,呼出所有吸入的氣體,從嘴里吐出水,這樣做4-5次就會停止。

先深吸氣,然后屏住呼吸,時間越長效果越好,一般10秒左右,再放松,恢復(fù)正常呼吸。

找一袋胡椒,用鼻子聞,直到打噴嚏,打嗝就會停止。

用2勺醋加1勺白糖,做成糖醋汁喝,打嗝也可以停止。

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