近視遠(yuǎn)眺能治好嗎
關(guān)鍵詞：#近視
近視遠(yuǎn)眺不能治好，但有助于緩解視疲勞并延緩近視進(jìn)展。近視主要是由眼軸過(guò)長(zhǎng)或屈光力過(guò)強(qiáng)導(dǎo)致，遠(yuǎn)眺無(wú)法逆轉(zhuǎn)已發(fā)生的器質(zhì)性改變。
遠(yuǎn)眺時(shí)通過(guò)放松睫狀肌可暫時(shí)減輕調(diào)節(jié)痙攣，改善因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致的假性近視成分。對(duì)于青少年近視患者，每天保持2小時(shí)以上戶外活動(dòng)結(jié)合遠(yuǎn)眺訓(xùn)練，可能有助于降低眼壓并刺激多巴胺分泌，從而減緩眼軸增長(zhǎng)速度。臨床數(shù)據(jù)顯示規(guī)律遠(yuǎn)眺可使近視年進(jìn)展量減少約30%，但需配合框架眼鏡或角膜塑形鏡等光學(xué)矯正手段。
真性近視患者遠(yuǎn)眺時(shí)仍需佩戴合適度數(shù)的眼鏡，否則模糊的視網(wǎng)膜成像可能加速近視發(fā)展。600度以上高度近視者過(guò)度調(diào)節(jié)可能誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn)，遠(yuǎn)眺應(yīng)以不引起眼脹頭痛為度。合并調(diào)節(jié)功能異常的患者需在視光師指導(dǎo)下進(jìn)行反轉(zhuǎn)拍等視覺(jué)訓(xùn)練，單純遠(yuǎn)眺效果有限。
建議建立用眼日記記錄遠(yuǎn)眺時(shí)長(zhǎng)和視力變化，每3個(gè)月復(fù)查眼軸和屈光度。搭配20-20-20法則用眼20分鐘后遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒，使用低濃度阿托品滴眼液或補(bǔ)光儀等醫(yī)療干預(yù)手段效果更佳。若出現(xiàn)視物變形或閃光感應(yīng)立即就醫(yī)排查視網(wǎng)膜病變。
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