心絞痛患者可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制情緒、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等方式護(hù)理。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足引起，表現(xiàn)為胸痛、胸悶等癥狀。

1、調(diào)整飲食

心絞痛患者需減少高脂肪高膽固醇食物攝入，避免動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等加重動(dòng)脈硬化。可增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如燕麥、深海魚(yú)類(lèi)。每日食鹽量不超過(guò)5克，烹飪時(shí)用橄欖油代替動(dòng)物油。避免暴飲暴食，采用少食多餐模式減輕心臟負(fù)荷。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如每周3-5次快走或騎自行車(chē)，每次20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不誘發(fā)胸痛為宜，運(yùn)動(dòng)前后需充分熱身和放松。避免寒冷天氣戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，冬季可選擇室內(nèi)太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶硝酸甘油片以備急救。

3、控制情緒

保持平和心態(tài)，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。避免觀看緊張刺激的影視節(jié)目，減少與他人激烈爭(zhēng)執(zhí)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。可培養(yǎng)養(yǎng)花、書(shū)法等舒緩型興趣愛(ài)好，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)幫助。

4、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓，單硝酸異山梨酯緩釋片擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。注意觀察藥物不良反應(yīng)，如牙齦出血、肌肉酸痛等。硝酸甘油片需避光保存，開(kāi)封后6個(gè)月需更換。不得擅自調(diào)整劑量或停藥，定期復(fù)查肝腎功能。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月復(fù)查心電圖和血脂指標(biāo)，每年進(jìn)行心臟超聲檢查。外出時(shí)攜帶病情卡片注明用藥信息。出現(xiàn)胸痛持續(xù)時(shí)間超過(guò)15分鐘、含服硝酸甘油無(wú)效時(shí)立即就醫(yī)。合并糖尿病患者需同步監(jiān)測(cè)血糖，高血壓患者每日測(cè)量并記錄血壓變化。

心絞痛患者應(yīng)戒煙限酒，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。冬季注意保暖，避免冷空氣直接刺激。家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中常備急救藥物。建立健康檔案記錄每日癥狀變化，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明發(fā)作誘因和緩解方式。通過(guò)規(guī)范管理和科學(xué)護(hù)理，多數(shù)患者可有效控制病情發(fā)展。