腕管綜合征可能由腕管容積減小、腕管內(nèi)容物增多、長期重復手腕動作、腕部外傷、內(nèi)分泌疾病等因素引起，通常表現(xiàn)為手指麻木、疼痛、無力等癥狀。

1、腕管容積減小

腕橫韌帶增厚或腕骨結(jié)構(gòu)異常會導致腕管空間狹窄。這類情況常見于腕部骨折后畸形愈合、骨關節(jié)炎患者。發(fā)病時可能伴隨夜間手指刺痛感，可通過腕部支具固定緩解癥狀，嚴重時需行腕橫韌帶切開術(shù)。

2、腕管內(nèi)容物增多

肌腱滑膜增生或占位性病變會使正中神經(jīng)受壓。妊娠期水腫、腱鞘囊腫、脂肪瘤均可導致此類情況，典型癥狀為拇指食指中指燒灼感。超聲檢查可明確診斷，早期可注射醋酸潑尼松龍注射液，體積較大占位需手術(shù)切除。

3、長期重復手腕動作

頻繁使用鼠標、打字等重復性動作易引發(fā)慢性肌腱炎。程序員、流水線工人等職業(yè)人群高發(fā)，特征為手腕酸脹伴晨僵。建議調(diào)整工作姿勢，每30分鐘休息并做手腕伸展運動，急性期可使用雙氯芬酸鈉緩釋片。

4、腕部外傷

腕部扭傷或Colles骨折可能繼發(fā)腕管內(nèi)出血粘連。外傷后3-6個月可能出現(xiàn)進行性加重的握力下降，神經(jīng)電生理檢查顯示正中神經(jīng)傳導速度減慢?？祻推诮ㄗh佩戴腕關節(jié)護具，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療。

5、內(nèi)分泌疾病

糖尿病、甲狀腺功能減退等代謝疾病易誘發(fā)神經(jīng)病變。這類患者往往有雙側(cè)對稱性癥狀，空腹血糖或甲狀腺功能檢查異常。需優(yōu)先控制原發(fā)病，配合維生素B1片、腺苷鈷胺片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物輔助治療。

日常應避免手腕過度屈伸動作，使用符合人體工學的鍵盤鼠標，睡眠時保持手腕中立位。若出現(xiàn)持續(xù)夜間麻醒或肌肉萎縮，建議盡早就醫(yī)進行肌電圖檢查。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，妊娠期婦女分娩后多數(shù)癥狀可自行緩解。工作中可佩戴護腕分散壓力，烹飪時改用輕便廚具減輕手腕負荷。