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缺鈣會(huì)引起手關(guān)節(jié)痛嗎

骨科編輯 醫(yī)語(yǔ)暖心
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關(guān)鍵詞: 缺鈣 關(guān)節(jié)

缺鈣可能會(huì)引起手關(guān)節(jié)痛,但并非主要原因。手關(guān)節(jié)痛更常見(jiàn)于關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎或過(guò)度勞損等問(wèn)題,缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松可能間接引發(fā)關(guān)節(jié)不適。

鈣是維持骨骼健康的重要元素,長(zhǎng)期缺鈣可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,使骨骼承重能力下降。當(dāng)手部關(guān)節(jié)承受壓力時(shí),骨質(zhì)疏松可能加重關(guān)節(jié)磨損,進(jìn)而引發(fā)疼痛。這類疼痛通常伴隨全身骨骼酸痛、易骨折等癥狀,且多發(fā)于絕經(jīng)后女性或老年人。日??赏ㄟ^(guò)攝入牛奶、豆制品等富含鈣的食物,配合維生素D促進(jìn)鈣吸收來(lái)改善。

手關(guān)節(jié)痛更常見(jiàn)于局部病變。骨關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退化,表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)后疼痛;類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多伴隨對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹;腱鞘炎常因重復(fù)動(dòng)作引發(fā)特定部位壓痛。這些疾病需要通過(guò)X光、血液檢查明確診斷,治療包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、物理康復(fù)或局部注射治療。

若手關(guān)節(jié)痛持續(xù)存在或伴隨紅腫發(fā)熱,建議盡早就醫(yī)排查風(fēng)濕免疫性疾病。日常注意避免手部過(guò)度勞累,寒冷季節(jié)做好關(guān)節(jié)保暖,均衡飲食保證鈣攝入量,適度進(jìn)行握力訓(xùn)練以增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

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