舌炎可能由營養(yǎng)不良、感染、過敏反應(yīng)、口腔衛(wèi)生不良、系統(tǒng)性疾病等原因引起。

1.營養(yǎng)不良：

缺乏維生素B族如維生素B2、B6、B12和鐵等營養(yǎng)素是舌炎的常見原因。這些營養(yǎng)素對口腔黏膜的健康至關(guān)重要，缺乏會導(dǎo)致舌部組織修復(fù)能力下降，引發(fā)炎癥。維生素B2缺乏可能導(dǎo)致舌面光滑、發(fā)紅，B12缺乏則可能導(dǎo)致舌部萎縮和疼痛。

2.感染：

細菌、病毒或真菌感染可能引發(fā)舌炎。例如，白色念珠菌感染會導(dǎo)致口腔念珠菌病，表現(xiàn)為舌部白色斑塊和疼痛。病毒感染如單純皰疹病毒也可能引起舌部炎癥，伴隨水皰和潰瘍。

3.過敏反應(yīng)：

對某些食物、藥物或口腔護理產(chǎn)品過敏可能引發(fā)舌炎。常見過敏原包括堅果、海鮮、某些抗生素和口腔漱口水。過敏反應(yīng)通常表現(xiàn)為舌部腫脹、發(fā)紅和瘙癢，嚴重時可能影響呼吸。

4.口腔衛(wèi)生不良：

口腔衛(wèi)生不佳可能導(dǎo)致細菌滋生，引發(fā)舌炎。牙菌斑和牙結(jié)石的積累會刺激舌部黏膜，導(dǎo)致炎癥。吸煙和飲酒也會加重口腔衛(wèi)生問題，增加舌炎的風(fēng)險。

5.系統(tǒng)性疾?。?/h3>

某些系統(tǒng)性疾病如糖尿病、貧血、干燥綜合征等可能伴隨舌炎。糖尿病患者由于免疫力下降，易發(fā)生口腔感染。貧血患者因血液攜氧能力下降，舌部組織易受損。干燥綜合征患者唾液分泌減少，口腔黏膜干燥易發(fā)炎。

舌炎患者應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含維生素B族和鐵的食物，如瘦肉、魚類、蛋類和綠葉蔬菜。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期刷牙和使用牙線。避免食用可能引起過敏的食物和藥物。適當(dāng)運動有助于增強免疫力，減少感染風(fēng)險。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。