人格障礙主要分為10種類型，其特征包括長期偏離社會文化預(yù)期的行為模式、認知扭曲及人際關(guān)系困難。根據(jù)精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊DSM-5，人格障礙可分為偏執(zhí)型、分裂樣型、分裂型、反社會型、邊緣型、表演型、自戀型、回避型、依賴型、強迫型等10類。

1、偏執(zhí)型：

核心特征為普遍不信任和猜疑，常將他人動機解釋為惡意?；颊邔εu極度敏感，習(xí)慣曲解中性言論為攻擊，長期保持高度戒備狀態(tài)。可能伴隨關(guān)系妄想，但未達到精神分裂癥程度。心理治療需側(cè)重建立信任，認知行為療法可改善非理性信念。

2、邊緣型：

以情感不穩(wěn)定、自我形象紊亂和沖動行為為典型表現(xiàn)?；颊叱３霈F(xiàn)強烈憤怒、空虛感交替，存在自傷或自殺威脅等極端行為。人際關(guān)系呈現(xiàn)"理想化-貶低"兩極波動。辯證行為療法是首選干預(yù)手段，重點訓(xùn)練情緒調(diào)節(jié)技能。

3、反社會型：

持續(xù)漠視并侵犯他人權(quán)利，缺乏悔恨和內(nèi)疚感。行為特征包括欺騙性、攻擊性和不負責(zé)任，多數(shù)在15歲前已出現(xiàn)品行障礙。常伴隨物質(zhì)濫用和犯罪行為。治療難度較大，需結(jié)合法律約束與長期行為矯正。

4、回避型：

表現(xiàn)為社交抑制、能力不足感和對負面評價過度敏感。盡管渴望親密關(guān)系，但因害怕被拒絕而主動回避社交。與社交恐懼癥不同，這種回避行為涉及更廣泛的生活領(lǐng)域。團體治療可逐步改善社交信心。

5、強迫型：

過度追求秩序完美和控制，表現(xiàn)為固執(zhí)、拘泥細節(jié)和規(guī)則?；颊叱Ｒ蚩燎笸昝蓝绊懭蝿?wù)完成，人際關(guān)系中顯得僵化刻板。與強迫癥不同，其行為模式具有自我協(xié)調(diào)性。認知重構(gòu)可幫助調(diào)整非適應(yīng)性完美主義。

人格障礙的形成多與童年創(chuàng)傷、不良教養(yǎng)方式及遺傳因素相關(guān)。建議保持規(guī)律作息和適度運動，地中海飲食可能改善情緒穩(wěn)定性。社交技能訓(xùn)練需循序漸進，重要節(jié)日等壓力時段可提前制定應(yīng)對計劃。當(dāng)癥狀嚴重影響社會功能時，應(yīng)尋求精神科醫(yī)生與心理治療師聯(lián)合干預(yù)。