白術是中醫(yī)常用的健脾益氣藥材，具有燥濕利水、固表止汗、安胎等功效，主要用于脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗等癥狀。

1、健脾益氣：

白術歸脾、胃經，能增強脾胃運化功能。對于食欲不振、飯后腹脹、大便溏稀等脾虛癥狀，常與黨參、茯苓配伍使用。脾虛導致的氣血不足者，可配合當歸、黃芪等補氣養(yǎng)血藥物。

2、燥濕利水：

白術具有獨特的燥濕特性，能改善濕濁困脾引起的頭身困重、舌苔厚膩。對于水濕停滯形成的下肢浮腫或痰飲導致的眩暈，多與澤瀉、豬苓等利水滲濕藥同用。

3、固表止汗：

白術通過補益肺脾之氣達到固表功效，適用于氣虛自汗癥狀。白天稍動即汗出不止者，可配伍黃芪、防風組成玉屏風散。夜間盜汗者需配合滋陰藥物使用。

4、安胎止瀉：

白術能穩(wěn)定胎元，常用于妊娠脾虛引起的胎動不安，多與黃芩、砂仁等安胎藥配伍。對于慢性腹瀉或五更瀉，常與補骨脂、肉豆蔻同用以溫補脾腎。

5、調節(jié)免疫：

現代研究發(fā)現白術多糖能增強巨噬細胞活性，調節(jié)腸道菌群平衡。對反復感冒、慢性支氣管炎等免疫力低下癥狀，可配合靈芝、枸杞等增強抵抗力。

日常使用白術可制作藥膳，如白術豬肚湯適合脾胃虛弱者，白術茯苓粥利于消除水腫。建議將生白術與麩炒白術區(qū)分使用，前者長于利水，后者偏重健脾。使用前需辨證體質，陰虛內熱或實熱證者慎用。搭配運動可選擇八段錦"調理脾胃須單舉"式，配合呼吸吐納增強脾臟功能。儲存時需置陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。