腳后跟起硬皮可能與皮膚干燥、摩擦刺激、真菌感染、濕疹、掌跖角化癥等因素有關(guān)。腳后跟起硬皮主要表現(xiàn)為局部皮膚增厚、粗糙或皸裂，可通過保濕護(hù)理、抗真菌治療等方式改善。

1、皮膚干燥

長(zhǎng)期缺水或環(huán)境干燥會(huì)導(dǎo)致腳后跟角質(zhì)層水分流失，引發(fā)硬皮。秋冬季節(jié)或頻繁接觸堿性清潔劑時(shí)更易發(fā)生。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素、凡士林的保濕霜，避免使用過熱的水清洗。

2、摩擦刺激

鞋子不合腳、長(zhǎng)期行走或站立可能造成腳后跟反復(fù)摩擦，促使角質(zhì)代償性增厚。選擇寬松透氣的鞋襪，減少赤足行走，必要時(shí)使用硅膠足跟墊緩沖壓力。

3、真菌感染

足癬可能引起腳后跟脫屑、硬皮伴瘙癢。確診需通過真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏等抗真菌藥物，同時(shí)保持足部干燥通風(fēng)。

4、濕疹

慢性濕疹可能導(dǎo)致腳后跟皮膚增厚、皸裂，常伴有紅斑和瘙癢。需避免抓撓，遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏等弱效激素藥膏，配合他克莫司軟膏進(jìn)行抗炎治療。

5、掌跖角化癥

遺傳性或獲得性掌跖角化癥表現(xiàn)為足底對(duì)稱性硬皮，可能與基因突變或代謝異常有關(guān)。需長(zhǎng)期使用高濃度水楊酸軟膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)需口服阿維A膠囊調(diào)節(jié)角化。

日常應(yīng)避免穿硬底鞋，睡前用溫水浸泡后輕柔去除死皮，每周使用1-2次磨腳石。若硬皮伴隨疼痛、滲液或擴(kuò)散至足弓，需及時(shí)就醫(yī)排查銀屑病、甲狀腺功能減退等系統(tǒng)性疾病。糖尿病患者出現(xiàn)腳后跟皸裂時(shí)須警惕感染風(fēng)險(xiǎn)，建議在專業(yè)指導(dǎo)下護(hù)理。