如何預(yù)防細(xì)菌性腸炎
預(yù)防細(xì)菌性腸炎可通過(guò)注意飲食衛(wèi)生、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)、避免接觸傳染源、合理使用抗生素、接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。細(xì)菌性腸炎主要由志賀菌、沙門(mén)菌、大腸埃希菌等病原體感染引起，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。
1、注意飲食衛(wèi)生
避免食用生冷或未徹底加熱的食物，尤其是海鮮、肉類(lèi)及蛋類(lèi)。蔬菜水果需用流動(dòng)清水反復(fù)沖洗，生熟食材分開(kāi)存放和處理。不飲用未經(jīng)煮沸的水或來(lái)源不明的乳制品。外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳，餐具使用前可用開(kāi)水燙洗。
2、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)
飯前便后需用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，接觸公共物品后及時(shí)消毒。嬰幼兒的奶瓶、玩具應(yīng)定期煮沸消毒。家庭成員出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，需單獨(dú)使用餐具并加強(qiáng)馬桶消毒。處理嘔吐物或排泄物時(shí)應(yīng)戴手套和口罩。
3、避免接觸傳染源
夏季避免在污染水域游泳，接觸寵物后及時(shí)洗手。腹瀉患者應(yīng)居家隔離至癥狀消失后48小時(shí)，避免為他人準(zhǔn)備食物。托幼機(jī)構(gòu)發(fā)生疫情時(shí)，需對(duì)患兒接觸過(guò)的物品進(jìn)行含氯消毒劑擦拭。
4、合理使用抗生素
非細(xì)菌性腹瀉禁止濫用抗生素，以免破壞腸道正常菌群。確診細(xì)菌性腸炎后需遵醫(yī)囑足療程用藥，常見(jiàn)治療藥物包括諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片、蒙脫石散等。使用抗生素期間可配合益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡。
5、接種疫苗
針對(duì)傷寒、霍亂等特定細(xì)菌性腸炎，可接種相應(yīng)疫苗獲得免疫力。計(jì)劃前往衛(wèi)生條件較差地區(qū)時(shí)，建議提前接種口服重組B亞單位霍亂疫苗。兒童應(yīng)按計(jì)劃完成輪狀病毒疫苗接種，雖然該病毒不屬于細(xì)菌，但可降低混合感染風(fēng)險(xiǎn)。
日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品，維持腸道菌群穩(wěn)定。出現(xiàn)持續(xù)48小時(shí)以上的水樣便、血便或高熱時(shí)需立即就醫(yī)。腹瀉期間宜進(jìn)食米湯、面條等低渣飲食，避免牛奶等加重腸脹氣的食物。保持充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫功能。
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