加濕器開多長時間為宜

建議2小時左右為宜。

一般情況下，加濕器開啟后2小時左右即可達(dá)到室內(nèi)濕度舒適的程度，這時房間內(nèi)濕度大約在30-60%，是比較適宜人體的。如果一晚上開著睡覺，人體中的松果激素量增加，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，人容易精神不振。而且加濕器長時間開著還有滋生細(xì)菌微生物的風(fēng)險。

用加濕器的好處和壞處

好處

1.加濕器可以增加空氣的濕度，尤其是在北方氣候干燥地區(qū)，加濕器可以很好的緩解因為空氣干燥引起的皮膚干燥等不適問題。

2.加濕器有一定的空氣凈化的效果，可以改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量，從而提供更為舒適的居住環(huán)境。

壞處

2.加濕器如果本身比較臟，可能會導(dǎo)致細(xì)菌微生物隨著蒸氣發(fā)散在空氣中，對健康造成影響。

1.加濕器使用時間過長會導(dǎo)致室內(nèi)濕度過大，可能容易誘發(fā)呼吸道疾病。