痛風(fēng)吃什么蔬菜好？茄子對(duì)痛風(fēng)患者有好處嗎？
對(duì)于痛風(fēng)患者，必須注意生活中的護(hù)理和治療，特別是在合理健康的飲食中，是改善通風(fēng)的方法，可以多吃黃瓜、蔬菜、茄子、卷心菜等蔬菜。
1、【黃瓜】
屬堿性瓜菜食品，富含維生素C、鉀鹽和大量水分。中醫(yī)認(rèn)為黃瓜具有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾說(shuō):"黃瓜味甘寒，能利熱利水。"痛風(fēng)患者血尿酸偏高，通過(guò)"利熱利水"排泄多余的尿酸是相當(dāng)有益的?？梢猿陨S瓜或涼菜。
2、【青菜】
俗稱卷心菜和松菜，是一種基本不含嘌呤的常青蔬菜。它不僅含有更多的維生素C和鉀鹽，而且是一種堿性食物。滇南本草說(shuō)它可以"利小便"，認(rèn)為青菜還有解熱除煩、通利腸胃的功效。因此，痛風(fēng)患者一年四季都可以多吃。
3、【茄子】
具有活血消腫、祛風(fēng)通絡(luò)、清熱止痛的功效。它不僅是堿性食物，而且?guī)缀醪缓堰省，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，它具有一定的利尿作用，適合痛風(fēng)患者。
四、【卷心菜】
它是一種堿性食品，基本上不含嘌呤，但也含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，可以發(fā)揮堿化尿和利尿作用。
5.馬鈴薯
俗稱包菜，又稱甘藍(lán)，是一種基本不含嘌呤的蔬菜。它含有大量的維生素c，具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)的作用?！侗静菥V目》稱之為"補(bǔ)骨髓，利五臟六腑，利關(guān)節(jié)，通經(jīng)絡(luò)結(jié)氣"。所以卷心菜也是痛風(fēng)患者的宜食之物。
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