兒童的標準身高因年齡、性別和遺傳因素而異，通常參考生長曲線圖進行評估。2-12歲兒童身高可按公式粗略估算：年齡×7+75厘米，但實際個體差異較大。

新生兒出生時平均身長約50厘米，第一年增長約25厘米，1歲時達75厘米左右。2歲至青春期前每年增長5-7厘米，青春期啟動后出現(xiàn)生長加速期，男孩每年可增長7-9厘米，女孩增長6-8厘米。評估身高需結合骨齡、父母遺傳身高及生長速度綜合判斷，單純數(shù)值比較可能產(chǎn)生偏差。定期監(jiān)測身高變化比單次測量更重要，連續(xù)觀察生長曲線趨勢才能準確評估發(fā)育狀況。

建議家長每3個月測量記錄兒童身高，繪制生長曲線圖。保證每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入，適量補充維生素D促進鈣吸收。每天進行1小時戶外運動如跳繩、籃球等縱向運動，夜間確保9-11小時睡眠。若身高低于同年齡同性別兒童平均身高2個標準差，或年增長不足4厘米，應及時就診兒童內分泌科排查生長激素缺乏等疾病。