子宮內(nèi)膜異位經(jīng)期怎么護(hù)理 夏季更要做好護(hù)理
子宮內(nèi)膜異位癥是造成不孕的原因之一，但只要早做準(zhǔn)備，針對病因是可以預(yù)防的?；颊咴陆?jīng)期間病情嚴(yán)重，寒邪與氣滯相搏，形成瘀血與寒邪相搏。那么預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的方法是什么，很多女性都不知道，因此我們將為大家進(jìn)行介紹。
在月經(jīng)期間，經(jīng)血從宮口、陰道排出人體外都是順流而下的，但是也會有一小部分經(jīng)血或者因?yàn)槠渌驃A雜著脫落的子宮內(nèi)膜碎片，由輸卵管道流進(jìn)入腹腔，種植在盆腔臟器的表層形成子宮內(nèi)膜異位病灶；導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥原因是一種人為造成的，使子宮內(nèi)膜移植到某些部位，多見于剖腹產(chǎn)術(shù)，早期中期妊娠行刮宮術(shù)，分娩時行會陰側(cè)切術(shù)，人工流產(chǎn)術(shù)等過程中。
1、在月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動及重體力勞動。
2、女性要注意自身保暖，避免感寒著涼。
3、女性朋友注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。
4、若是已查處患有子宮內(nèi)膜異位癥，避免過度勞累。在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定。
5、對于女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。
6、女性在月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。
7、建議女性朋友盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育。
8、在女性月經(jīng)期一定杜絕性生活。
子宮內(nèi)膜異位癥夏季保健需適當(dāng)運(yùn)動
子宮內(nèi)膜異位癥是指原本屬于子宮里面的內(nèi)膜組織，生長到子宮外面的地方而引起的一組臨床癥狀。它們可以散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能長成卵巢囊腫稱為巧克力囊腫或子宮肌瘤稱子宮肌腺癥。
其主要癥狀是痛經(jīng)、不孕和性生活疼痛，這三大問題困擾女性的日常生活，甚至影響婚姻質(zhì)量。子宮內(nèi)膜異位是婦科中復(fù)雜的疾病之一，不容易治療，會導(dǎo)致粘連，四處生長，又很容易復(fù)發(fā)。
經(jīng)常參加運(yùn)動的女性，身體免疫系統(tǒng)較為健全，運(yùn)動者體內(nèi)白細(xì)胞特別是吞噬細(xì)胞活躍，能處理流竄的經(jīng)血和內(nèi)膜組織。運(yùn)動能增加體內(nèi)雄性激素的濃度，能對抗女性激素。研究顯示，每周運(yùn)動超過2小時的女性，得子宮內(nèi)膜異位的幾率比沒有運(yùn)動者少一倍。其中以練習(xí)跑步和彈跳效果最佳，因?yàn)檫@對肌肉和關(guān)節(jié)的牽拉和刺激作用最強(qiáng)，后者又能提高雄性激素的濃度。
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