肩周炎疼痛治療方法有哪些
肩周炎疼痛可以通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療以及生活調(diào)理等多種方法緩解。具體方法包括口服藥物、外用藥物、熱敷、理療、功能鍛煉等，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)干預(yù)。
1.藥物治療是緩解肩周炎疼痛的常用手段。口服藥物如非甾體抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸、塞來昔布）能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏、辣椒素貼片等可直接作用于患處，減少局部不適。對于疼痛較重的患者，醫(yī)生可能會建議局部注射糖皮質(zhì)激素或麻醉劑，以快速緩解癥狀。
2.物理治療在肩周炎康復(fù)中起到重要作用。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，每天可使用熱水袋或熱毛巾敷患處15-20分鐘。理療如超聲波、電療、激光等能促進(jìn)組織修復(fù)，減輕炎癥。功能鍛煉如肩關(guān)節(jié)的擺動、爬墻運(yùn)動、肩部拉伸等，可逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動度，防止粘連。
3.手術(shù)治療適用于保守治療無效的嚴(yán)重病例。常見手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)、關(guān)節(jié)囊擴(kuò)張術(shù)、肩關(guān)節(jié)置換術(shù)等。這些手術(shù)能有效解除肩關(guān)節(jié)的粘連和僵硬，恢復(fù)其正常功能。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，以鞏固手術(shù)效果。
4.生活調(diào)理對肩周炎的恢復(fù)至關(guān)重要。避免長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或手機(jī)。注意肩部保暖，避免受涼。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚類、新鮮蔬菜等，促進(jìn)組織修復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如游泳、散步，增強(qiáng)整體體質(zhì)，有助于肩部康復(fù)。
肩周炎疼痛的治療需要綜合多種方法，根據(jù)病情輕重選擇合適方案。早期干預(yù)和堅持康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)的關(guān)鍵，同時注意日常生活中的細(xì)節(jié)，有助于預(yù)防復(fù)發(fā)和加速康復(fù)。
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