骨關(guān)節(jié)炎的危害主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)畸形和生活質(zhì)量下降。骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性退行性關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨的破壞和骨質(zhì)增生。

1、關(guān)節(jié)疼痛

骨關(guān)節(jié)炎最常見的危害是關(guān)節(jié)疼痛，早期表現(xiàn)為活動后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能逐漸加重，甚至出現(xiàn)靜息痛或夜間痛。疼痛部位多集中在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)等負(fù)重或頻繁活動的關(guān)節(jié)。疼痛可能影響日常活動，導(dǎo)致患者行走困難或無法完成精細(xì)動作。

2、活動受限

關(guān)節(jié)僵硬和活動范圍減小是骨關(guān)節(jié)炎的典型表現(xiàn)。晨起或久坐后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，通常持續(xù)數(shù)分鐘。隨著軟骨磨損加重，關(guān)節(jié)活動度會明顯下降，如膝關(guān)節(jié)無法完全伸直或彎曲。嚴(yán)重時可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，即關(guān)節(jié)在活動中突然卡住無法活動。

3、關(guān)節(jié)畸形

長期骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變和畸形。常見表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫大、骨贅形成和關(guān)節(jié)對線不良。手指遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)赫伯登結(jié)節(jié)，近端指間關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)布夏爾結(jié)節(jié)。膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)內(nèi)翻或外翻畸形，嚴(yán)重影響外觀和功能。

4、肌肉萎縮

由于疼痛和活動減少，患肢肌肉可能出現(xiàn)廢用性萎縮。股四頭肌萎縮在膝骨關(guān)節(jié)炎患者中尤為常見。肌肉力量下降會進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，形成惡性循環(huán)。肌肉萎縮還可能影響關(guān)節(jié)保護(hù)機(jī)制，加速關(guān)節(jié)退變進(jìn)程。

5、生活質(zhì)量下降

骨關(guān)節(jié)炎可能嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作能力。疼痛和功能障礙可能導(dǎo)致患者無法完成簡單家務(wù)、上下樓梯或長時間行走。部分患者可能出現(xiàn)睡眠障礙、焦慮抑郁等心理問題。嚴(yán)重者甚至喪失獨立生活能力，需要他人協(xié)助完成基本活動。

骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。適當(dāng)進(jìn)行低沖擊運(yùn)動如游泳、騎自行車等有助于維持關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。避免長時間保持同一姿勢或過度使用患肢。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，必要時可使用護(hù)具輔助支撐。定期復(fù)查并遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，有助于延緩疾病進(jìn)展。