憋不住尿褲子通常稱為尿失禁,可能由盆底肌松弛、膀胱過度活動癥、尿路感染、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、前列腺增生等因素引起。尿失禁可通過盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、盆底肌松弛
盆底肌松弛是尿失禁的常見原因,多見于產(chǎn)后女性或老年人。盆底肌支撐力下降會導(dǎo)致腹壓增高時尿液漏出,可能伴隨會陰墜脹感。可通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)肌力,嚴(yán)重者需接受生物反饋治療或懸吊手術(shù)。
2、膀胱過度活動癥
膀胱過度活動癥表現(xiàn)為尿急、尿頻和急迫性尿失禁,與膀胱逼尿肌異常收縮有關(guān)??赡馨殡S夜尿增多,需避免咖啡因攝入,常用藥物包括琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等。
3、尿路感染
尿路感染可刺激膀胱黏膜引發(fā)尿失禁,多伴有排尿灼痛、尿液渾濁。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查,確診后使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克洛干混懸劑等抗生素,同時增加飲水量沖洗尿道。
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
腦卒中、脊髓損傷等神經(jīng)系統(tǒng)病變會干擾排尿反射弧,導(dǎo)致充盈性或反射性尿失禁??赡馨殡S肢體功能障礙,需針對原發(fā)病治療,必要時留置導(dǎo)尿管或使用酒石酸托特羅定片控制癥狀。
5、前列腺增生
男性前列腺增大會壓迫尿道引起充溢性尿失禁,常伴排尿費(fèi)力、尿線變細(xì)??赏ㄟ^鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物緩解,嚴(yán)重者需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
尿失禁患者應(yīng)記錄排尿日記幫助診斷,每日飲水控制在1500-2000毫升,避免一次性大量飲水。穿著透氣吸濕的內(nèi)衣褲,外出時可使用成人紙尿褲應(yīng)急。限制酒精、辛辣食物攝入,肥胖者需減重以降低腹壓。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱,須及時就醫(yī)排查泌尿系統(tǒng)器質(zhì)性病變。