子宮內(nèi)膜厚度達到8-12毫米時通常會來月經(jīng)。子宮內(nèi)膜的周期性增厚與脫落是月經(jīng)形成的關(guān)鍵過程，其厚度變化受激素水平調(diào)控。
月經(jīng)周期中，隨著卵泡發(fā)育，雌激素水平逐漸升高，促使子宮內(nèi)膜從月經(jīng)后的1-2毫米開始增生。排卵后黃體分泌的孕激素使內(nèi)膜進一步增厚至分泌期狀態(tài)，此時腺體擴張、血管增生。當(dāng)黃體退化導(dǎo)致激素水平下降時，增厚的功能層內(nèi)膜失去支持而發(fā)生脫落出血，形成月經(jīng)。臨床超聲監(jiān)測顯示，多數(shù)女性在月經(jīng)來潮前內(nèi)膜厚度處于8-12毫米區(qū)間，此時內(nèi)膜血供豐富、組織松軟，為受精卵著床做好了準備。若未受孕，增生的內(nèi)膜組織便會剝脫排出。
部分女性可能存在個體差異，如青春期初潮階段或圍絕經(jīng)期女性，其內(nèi)膜厚度達到6-7毫米時也可能出現(xiàn)月經(jīng)。多囊卵巢綜合征患者由于長期無排卵，可能出現(xiàn)內(nèi)膜過度增生達到15毫米以上才發(fā)生突破性出血。使用激素類藥物或存在宮腔粘連等情況時，內(nèi)膜厚度與月經(jīng)來潮的對應(yīng)關(guān)系可能出現(xiàn)異常。
建議女性通過基礎(chǔ)體溫測量或月經(jīng)周期記錄了解自身規(guī)律。若出現(xiàn)月經(jīng)量突然改變、周期紊亂或異常出血，應(yīng)及時就醫(yī)進行超聲檢查和激素水平檢測。日常保持均衡飲食，適量補充鐵和維生素E，避免過度節(jié)食或劇烈運動影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。