正常月經(jīng)周期的子宮內(nèi)膜厚度通常在1-15毫米之間，具體數(shù)值隨月經(jīng)周期階段變化。
子宮內(nèi)膜的厚度并非固定不變，它會隨著卵巢激素的周期性變化而生長與脫落。在月經(jīng)來潮期間，子宮內(nèi)膜功能層脫落，此時(shí)內(nèi)膜最薄，厚度通常在1-4毫米。月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)入增殖期，內(nèi)膜開始修復(fù)和增生，早期厚度約為5-7毫米，到排卵期前后內(nèi)膜厚度可增長至8-12毫米。排卵后進(jìn)入分泌期，內(nèi)膜在孕激素作用下變得松軟、富含營養(yǎng)，為受精卵著床做準(zhǔn)備，此時(shí)內(nèi)膜厚度達(dá)到峰值，通常在10-15毫米，個(gè)別情況下可能略厚。如果未受孕，黃體萎縮，激素水平下降，內(nèi)膜失去支持，最終脫落形成下一次月經(jīng)。這一周期性變化是子宮內(nèi)膜功能正常的體現(xiàn)，其厚度范圍與月經(jīng)周期階段緊密相關(guān)。臨床評估內(nèi)膜厚度時(shí)，醫(yī)生會結(jié)合月經(jīng)周期天數(shù)、激素水平及臨床癥狀進(jìn)行綜合判斷。
女性應(yīng)關(guān)注自身月經(jīng)周期的規(guī)律性，若月經(jīng)周期、經(jīng)量或經(jīng)期出現(xiàn)明顯改變，如經(jīng)期延長、經(jīng)量過多或非經(jīng)期出血，可能提示子宮內(nèi)膜存在異常增厚、息肉或炎癥等問題，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生通常會通過婦科B超檢查來評估子宮內(nèi)膜的厚度和形態(tài)，這是無創(chuàng)且有效的方法。日常保持健康的生活方式，如均衡飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動和管理情緒壓力，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定和子宮內(nèi)膜的正常周期性變化。避免濫用含有雌激素的保健品或藥物，如需使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。定期進(jìn)行婦科檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)子宮內(nèi)膜相關(guān)疾病，維護(hù)生殖健康。