冷凍的母乳一般能保存3-6個月，具體保存時間與冷凍溫度、儲存方式等因素有關(guān)。

母乳在零下18攝氏度的標(biāo)準(zhǔn)冷凍條件下，最長可保存6個月。若使用獨立冰柜且溫度穩(wěn)定，保存期限可接近6個月；若為冰箱冷凍室常開關(guān)門，建議在3個月內(nèi)使用。儲存時需使用專用儲奶袋，標(biāo)注日期并按先進先出原則使用。解凍后母乳應(yīng)在24小時內(nèi)飲用完畢，不可重復(fù)冷凍。母乳冷凍后脂肪層可能分層，飲用前輕輕搖勻即可，避免劇烈搖晃破壞營養(yǎng)成分。

建議將母乳分裝為單次喂養(yǎng)量儲存，減少反復(fù)凍融；解凍時可放置冷藏室緩慢化凍或用流動溫水沖淋，禁止微波加熱或沸水煮燙；若母乳出現(xiàn)酸敗味、變色或結(jié)塊應(yīng)丟棄。哺乳期母親需保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入，避免酒精、咖啡因等可能影響乳汁質(zhì)量的物質(zhì)。定期清潔吸奶器和儲奶容器，確保儲存衛(wèi)生條件。