孩子后半夜咳嗽比較厲害可通過保持室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、清理鼻腔、飲用溫蜂蜜水、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孩子后半夜咳嗽通常由空氣干燥、鼻后滴漏、過敏反應(yīng)、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
夜間空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，或睡前在房間放置一盆清水。避免使用空調(diào)或暖氣直吹，減少冷熱空氣對呼吸道的刺激。家長需定期清潔加濕器，防止細(xì)菌滋生。
2、調(diào)整睡姿
鼻后滴漏或胃食管反流可能因平躺加重咳嗽。將孩子枕頭墊高15-30度，或改為側(cè)臥位睡眠。家長需觀察孩子是否伴有鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀，或反酸、噯氣等胃腸癥狀。若存在胃食管反流，睡前2小時應(yīng)避免進(jìn)食。
3、清理鼻腔
過敏性鼻炎或感冒引起的鼻分泌物倒流至咽喉會引發(fā)咳嗽。睡前用生理鹽水噴霧清洗鼻腔，或使用吸鼻器清除分泌物。家長需注意孩子是否對塵螨、寵物皮屑等過敏，定期更換床單被套并使用防螨材質(zhì)寢具。
4、飲用溫蜂蜜水
一歲以上兒童可飲用5-10毫升溫蜂蜜，蜂蜜中的抗氧化成分能緩解咽喉刺激。注意蜂蜜需用40℃以下溫水稀釋，避免高溫破壞有效成分。禁止給一歲以下嬰兒食用蜂蜜，以防肉毒桿菌中毒風(fēng)險。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏可選用氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑；哮喘引發(fā)的咳嗽需配合布地奈德霧化吸入。家長不可自行給孩子服用鎮(zhèn)咳藥，尤其避免含可待因成分藥物。
家長應(yīng)記錄孩子咳嗽的頻率、持續(xù)時間及伴隨癥狀，如發(fā)熱、喘息等，就醫(yī)時提供詳細(xì)病史。日常避免接觸二手煙、油煙等刺激性氣體，飲食以清淡易消化為主，適當(dāng)增加梨、白蘿卜等潤肺食材。若咳嗽持續(xù)超過2周、出現(xiàn)呼吸急促或口唇發(fā)紺，需立即就診排查肺炎、支氣管炎等疾病。夜間可準(zhǔn)備溫水備用，在孩子咳嗽時幫助濕潤咽喉緩解不適。