上巨虛是足陽明胃經(jīng)的穴位，位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下6寸，距脛骨前緣一橫指處，主要作用包括調(diào)理胃腸功能、緩解腹痛腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。
上巨虛穴位于脛骨前肌中，深層有腓深神經(jīng)及脛前動靜脈分布。取穴時(shí)可采用正坐或仰臥位，從犢鼻穴向下量取6寸，或在外膝眼與解溪穴連線的中點(diǎn)處定位。該穴位具有雙向調(diào)節(jié)作用，既能改善胃腸蠕動過緩導(dǎo)致的腹脹便秘，又能緩解腸蠕動亢進(jìn)引發(fā)的腹瀉。臨床常用于治療急慢性胃腸炎、腸功能紊亂、消化不良等疾病，常配合天樞、足三里等穴位使用。
現(xiàn)代研究表明，刺激上巨虛穴可通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)影響胃腸激素分泌，增強(qiáng)腸道免疫功能。針灸該穴位時(shí)多采用直刺法，深度約1-1.5寸，可產(chǎn)生酸脹感并向足背放射。日常保健可用拇指指腹按揉3-5分鐘，配合熱敷效果更佳。孕婦及局部皮膚感染者應(yīng)避免強(qiáng)刺激，糖尿病患者注意防止皮膚破損。
保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動有助于維持胃腸功能穩(wěn)定，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。若長期存在腹痛、排便異常等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。穴位刺激需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可替代必要的藥物治療。