膝眼穴位于膝關(guān)節(jié)髕韌帶兩側(cè)凹陷處，內(nèi)側(cè)為內(nèi)膝眼穴，外側(cè)為外膝眼穴。取穴時屈膝90度，髕骨下方兩側(cè)的凹陷即為該穴。
內(nèi)膝眼穴在髕韌帶內(nèi)側(cè)凹陷中，外膝眼穴在髕韌帶外側(cè)凹陷中。兩穴對稱分布，與犢鼻穴（外膝眼）同屬足陽明胃經(jīng)。臨床常用于治療膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，常配合陽陵泉、足三里等穴位使用。穴位定位需以骨性標志為主，髕骨下緣、脛骨平臺和髕韌帶構(gòu)成明顯的三角形凹陷區(qū)域。針刺時多采用直刺法，深度約1-1.5寸，可配合艾灸或電針治療。日常按摩可用拇指指腹按揉，每次3-5分鐘，有助于緩解膝部不適。
膝關(guān)節(jié)疾病患者應注意保暖防寒，避免過度負重運動。急性發(fā)作期可冰敷減輕腫脹，慢性期建議進行直腿抬高、靠墻靜蹲等康復訓練。體重超標者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)負擔，必要時可使用護膝提供支撐。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)變形或活動障礙，應及時就醫(yī)排除骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等器質(zhì)性疾病。