糖尿病患者在規(guī)范治療和良好管理下，預(yù)期壽命可接近健康人群。糖尿病患者的生存時(shí)間主要與血糖控制情況、并發(fā)癥預(yù)防、生活方式調(diào)整等因素有關(guān)。
糖尿病患者若能長(zhǎng)期保持血糖穩(wěn)定，糖化血紅蛋白控制在合理范圍，定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂等指標(biāo)，并遵醫(yī)囑使用降糖藥物如二甲雙胍片、格列美脲片或胰島素注射液，可顯著降低心血管疾病、腎病等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。日常需堅(jiān)持低糖、低脂、高膳食纖維飲食，適量進(jìn)食燕麥、西藍(lán)花等食物，避免精制糖和飽和脂肪酸攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，有助于改善胰島素敏感性。戒煙限酒和保持規(guī)律作息對(duì)延緩病情進(jìn)展同樣重要。
建議糖尿病患者每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白及肝腎功能，每年進(jìn)行眼底檢查和足部神經(jīng)評(píng)估。出現(xiàn)多飲多尿加重、視力模糊或肢體麻木等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。家屬應(yīng)協(xié)助患者建立用藥提醒機(jī)制，共同參與飲食管理，通過(guò)血糖儀定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖。良好的醫(yī)患配合和家庭支持是改善預(yù)后的關(guān)鍵因素。