一般情況下，榛子具有健脾胃、明目、益氣等多種功效。其副作用一般有過敏、上火、消化不良等。
1.過敏：如果對榛子過敏，食用后可能會引起過敏反應(yīng)。常見的癥狀是皮疹、皮膚瘙癢、嘔吐等。
2.上火：榛子中的油脂含量較高，食用過多后容易引起上火，從而出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛等不適癥狀。
3.消化不良：如果一次性吃太多榛子，容易對胃黏膜，引起消化不良。此時可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等多種不適癥狀。
除以上相對常見的副作用外，還可能有其他的副作用，如血壓升高、血脂升高，建議及時前往醫(yī)院治療，以免耽誤病情。