鼻竇炎引起的頭痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、鼻腔沖洗、生活調(diào)整及手術(shù)治療等方式緩解。鼻竇炎通常由病毒或細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等因素引起，表現(xiàn)為頭痛、鼻塞、面部壓迫感等癥狀。
1、藥物治療
鼻竇炎引起的頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。若存在細(xì)菌感染，可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑有助于減輕鼻腔炎癥。
2、物理治療
熱敷面部可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻竇區(qū)域充血和頭痛。使用蒸汽吸入或加濕器保持鼻腔濕潤(rùn)，有助于稀釋黏液并減輕鼻竇壓力。避免冷空氣直接刺激鼻腔。
3、鼻腔沖洗
生理鹽水鼻腔沖洗能清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原，減少黏膜腫脹?？蛇x用專用洗鼻器或鼻腔噴霧，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，避免用力過(guò)猛。
4、生活調(diào)整
保持充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。多飲水稀釋鼻腔分泌物，避免辛辣刺激性食物。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，減少鼻腔黏膜刺激。枕頭適當(dāng)墊高可減輕夜間鼻竇充血。
5、手術(shù)治療
對(duì)于藥物治療無(wú)效的慢性鼻竇炎，可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)矯正鼻腔結(jié)構(gòu)異常。手術(shù)方式包括鼻竇開(kāi)窗術(shù)、鼻中隔偏曲矯正術(shù)等，需由耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。術(shù)后需定期復(fù)查并堅(jiān)持鼻腔護(hù)理。
鼻竇炎患者日常應(yīng)避免接觸過(guò)敏原如粉塵、花粉等，注意保暖預(yù)防感冒。保持室內(nèi)空氣流通，濕度控制在40%-60%。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、視力變化等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善鼻腔血液循環(huán)，預(yù)防鼻竇炎復(fù)發(fā)。