腳跟骨骨折手術(shù)后一般需要6-12周可以下地，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、手術(shù)方式、術(shù)后康復(fù)情況等因素有關(guān)。
腳跟骨骨折手術(shù)后下地時(shí)間需根據(jù)骨折愈合進(jìn)程分階段評(píng)估。術(shù)后1-2周內(nèi)患肢需嚴(yán)格制動(dòng)，通過石膏或支具固定保護(hù)骨折端，此時(shí)禁止負(fù)重活動(dòng)。術(shù)后3-6周可逐步開始非負(fù)重功能鍛煉，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉力量恢復(fù)。術(shù)后6-8周經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨痂形成后，可嘗試部分負(fù)重行走，需使用拐杖輔助并控制負(fù)重比例。術(shù)后8-12周多數(shù)患者能達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，可逐步過渡到完全負(fù)重行走?？祻?fù)過程中需定期復(fù)查X線片，觀察骨折線模糊程度和骨痂生長情況。過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。物理治療如超聲波、電刺激等可促進(jìn)骨愈合，營養(yǎng)補(bǔ)充需注重鈣質(zhì)和維生素D攝入。
術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保持傷口清潔干燥，避免感染風(fēng)險(xiǎn)。飲食上多攝入牛奶、魚類、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，配合適量日照促進(jìn)維生素D合成。睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹，發(fā)現(xiàn)異常疼痛或皮膚顏色改變需及時(shí)就醫(yī)。完全負(fù)重后仍需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步增加活動(dòng)量，定期進(jìn)行步態(tài)評(píng)估和肌力訓(xùn)練。