做完人流后宮縮痛一般會持續(xù)1-7天。具體時間與個人體質(zhì)、子宮恢復情況以及手術(shù)方式等因素有關(guān)。

宮縮痛是人工流產(chǎn)術(shù)后常見的現(xiàn)象，主要是由于手術(shù)過程中子宮受到刺激，為了排出宮內(nèi)殘留組織和止血，子宮會自然收縮引起的。這種疼痛感類似于痛經(jīng)，表現(xiàn)為下腹部一陣陣的墜痛或緊縮感。多數(shù)女性的宮縮痛在術(shù)后1-3天內(nèi)最為明顯，之后會隨著子宮的逐漸恢復而慢慢減輕。疼痛程度因人而異，部分女性可能僅感到輕微不適，而部分女性疼痛感會稍重。在這個階段，適當?shù)男菹⒑透共勘Ｅ兄诰徑馓弁?。如果疼痛在術(shù)后3天左右開始顯著減弱，通常屬于恢復良好的表現(xiàn)。隨著子宮收縮，陰道會有少量出血，顏色由鮮紅逐漸轉(zhuǎn)為暗紅或褐色，出血量一般會越來越少，這都是子宮復舊的過程。

部分女性由于子宮位置異常、多次流產(chǎn)史或手術(shù)中需要更徹底地清理宮腔，子宮受到的刺激較大，恢復時間可能相應延長。這種情況下，宮縮痛持續(xù)的時間可能會達到5-7天。疼痛程度在術(shù)后初期可能較重，但整體趨勢應是逐漸減緩的。如果疼痛超過一周仍未緩解，甚至出現(xiàn)加劇、伴有發(fā)熱、出血量增多或有異味分泌物等情況，則需警惕可能發(fā)生了宮腔感染、妊娠組織物殘留等并發(fā)癥。此時不應再視為正常的術(shù)后恢復過程，需要及時返回醫(yī)院進行婦科檢查，通過B超等手段明確原因，并接受相應的抗感染或清宮治療。

術(shù)后應注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持會陰部清潔，預防感染。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等，促進身體恢復。術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，并遵照醫(yī)囑按時復查，了解子宮恢復情況。如果宮縮痛持續(xù)超過一周或伴有其他異常癥狀，應及時就醫(yī)。