咳嗽漏尿是指在咳嗽時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象，這種情況多見(jiàn)于女性和老年人，可能是由于下尿道括約肌松弛或膀胱頸部松弛所致。建議采用加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉、改變排尿姿勢(shì)、飲食調(diào)整、就醫(yī)治療進(jìn)行改善。
1.加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉：通過(guò)盆底肌肉鍛煉可以增強(qiáng)括約肌的張力，從而減輕尿失禁的癥狀?？蛇x擇Kegel運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行鍛煉。
2.改變排尿姿勢(shì)：建議采用蹲位排尿姿勢(shì)，有助于減輕下尿道壓力，減少尿失禁的發(fā)生。
3.飲食調(diào)整：避免過(guò)多的刺激性食物，如辛辣、酸甜等，減少刺激尿道的發(fā)生。
4.就醫(yī)治療：如果以上方法無(wú)效，建議就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情給予藥物治療或手術(shù)治療等措施。
需要注意的是，咳嗽漏尿可能是其他疾病的表現(xiàn)，如尿道感染、膀胱炎等，如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。