腦震蕩可通過臥床休息、藥物治療、心理疏導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練及定期復(fù)查等方式治療。腦震蕩通常由頭部外傷引起，可能伴隨頭痛、眩暈、惡心等癥狀。
1、臥床休息
腦震蕩后需嚴(yán)格臥床休息1-3天，避免用腦過度或劇烈活動。保持環(huán)境安靜，減少光線和噪音刺激。若癥狀持續(xù)超過一周，需重新評估病情。
2、藥物治療
頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥；眩暈可用倍他司汀片。禁止自行服用鎮(zhèn)靜類藥物，所有藥物需在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
3、心理疏導(dǎo)
約30%患者會出現(xiàn)焦慮、失眠等心理癥狀?？赏ㄟ^認(rèn)知行為療法緩解情緒壓力，家屬應(yīng)避免過度追問受傷細(xì)節(jié)，營造輕松康復(fù)環(huán)境。
4、康復(fù)訓(xùn)練
癥狀緩解后逐步進(jìn)行平衡訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練等康復(fù)項(xiàng)目。從每天5分鐘簡單算術(shù)開始，逐漸增加復(fù)雜度，避免訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)頭暈加重的情況。
5、定期復(fù)查
受傷后1周、1個(gè)月需進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，必要時(shí)做頭顱CT復(fù)查。學(xué)生患者應(yīng)獲得醫(yī)療證明后再返校，運(yùn)動員需經(jīng)專業(yè)評估才能恢復(fù)訓(xùn)練。
康復(fù)期間保持每日8小時(shí)睡眠，飲食增加核桃、深海魚等富含ω-3脂肪酸的食物。2個(gè)月內(nèi)禁止飲酒、潛水及高空作業(yè)，若出現(xiàn)嘔吐加劇或意識模糊需立即急診。建議制作癥狀日記記錄每日頭痛頻率和持續(xù)時(shí)間，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。