鼻炎可通過鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢、嗅覺減退等癥狀判斷，常見類型有過敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性鼻炎等。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、鼻塞
鼻塞是鼻炎最常見的癥狀之一，表現(xiàn)為鼻腔通氣不暢，可能單側(cè)或雙側(cè)交替出現(xiàn)。過敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨等過敏原后，鼻黏膜充血腫脹導(dǎo)致持續(xù)性鼻塞。慢性鼻炎患者因長期炎癥刺激，可能出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞伴黏稠分泌物。
2、流涕
清水樣鼻涕多見于過敏性鼻炎發(fā)作期，分泌物稀薄透明。急性鼻炎初期為清水樣涕，后期可能轉(zhuǎn)為黏膿性。慢性鼻炎患者晨起時常見黏稠鼻涕倒流咽喉，引發(fā)咳嗽反射。
3、打噴嚏
陣發(fā)性連續(xù)打噴嚏是過敏性鼻炎的典型表現(xiàn)，尤其在接觸過敏原后突然發(fā)作。急性病毒感染引起的鼻炎也可能伴隨頻繁打噴嚏，通常伴有咽喉疼痛等全身癥狀。
4、鼻癢
鼻腔及眼部瘙癢感在過敏性鼻炎中尤為突出，患者常不自主揉鼻、眨眼。兒童可能出現(xiàn)特征性的過敏性敬禮動作。干燥性鼻炎患者則可能因黏膜脫水產(chǎn)生灼熱感。
5、嗅覺減退
長期鼻黏膜腫脹或萎縮性病變可導(dǎo)致嗅覺敏感度下降，慢性鼻竇炎伴鼻息肉時更為明顯。急性鼻炎恢復(fù)期可能出現(xiàn)短暫性嗅覺障礙，通常2周內(nèi)自行緩解。
日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，使用空氣凈化器減少塵螨等過敏原，冬季佩戴口罩避免冷空氣刺激。飲食上適當(dāng)補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，避免辛辣食物刺激黏膜。定期用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物，但需注意沖洗壓力不宜過大。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血性分泌物，須立即耳鼻喉科就診。