排卵期基礎(chǔ)體溫通常較平時(shí)升高0.3-0.5℃，但具體數(shù)值因人而異，需結(jié)合月經(jīng)周期觀察。
女性排卵后因孕激素水平上升，基礎(chǔ)體溫會(huì)出現(xiàn)小幅升高。正常月經(jīng)周期中，排卵前基礎(chǔ)體溫多在36.1-36.4℃之間，排卵后可達(dá)36.7-37℃。體溫升高通常持續(xù)12-14天，若未受孕則隨月經(jīng)來潮回落。監(jiān)測(cè)需在晨起未活動(dòng)時(shí)進(jìn)行，連續(xù)記錄3個(gè)月經(jīng)周期更準(zhǔn)確。體溫變化需配合宮頸黏液觀察，單次測(cè)量無法確定排卵日。
建議使用電子基礎(chǔ)體溫計(jì)每日固定時(shí)間測(cè)量，記錄時(shí)避免飲酒、熬夜等干擾因素。若體溫曲線異?；虺掷m(xù)高溫超過18天，可能存在黃體功能不足或妊娠可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。備孕期間可配合排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)提高準(zhǔn)確性，同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度焦慮影響激素分泌。