近視玩手機(jī)時通常需要戴眼鏡，但若手機(jī)距離較近且度數(shù)較低，可能無須佩戴。近視是屈光不正的一種表現(xiàn)，主要由眼軸過長或角膜曲率過陡導(dǎo)致，佩戴眼鏡可幫助矯正視力。
近視患者在使用手機(jī)時，若手機(jī)與眼睛的距離超過30厘米，建議佩戴眼鏡以避免視物模糊和視疲勞。眼鏡能幫助光線準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，減少睫狀肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，防止近視度數(shù)加深。對于300度以下的低度近視者，若將手機(jī)保持在20-30厘米的近距離，可能暫時無須佩戴眼鏡，但需注意控制使用時長。
部分人群在近距離用眼時可能出現(xiàn)調(diào)節(jié)滯后現(xiàn)象，即眼睛無法精準(zhǔn)聚焦。這類情況即使度數(shù)較低也建議佩戴眼鏡，否則可能加重視疲勞或引發(fā)頭痛。高度近視者無論看遠(yuǎn)看近均需持續(xù)佩戴眼鏡，否則可能因長期瞇眼導(dǎo)致眼壓升高或視網(wǎng)膜受力不均。
建議定期進(jìn)行驗光檢查，根據(jù)驗光師建議調(diào)整眼鏡度數(shù)。使用手機(jī)時保持環(huán)境光線充足，每20分鐘抬頭遠(yuǎn)眺20秒以上，避免在黑暗環(huán)境中長時間盯著屏幕。若出現(xiàn)眼干、眼脹等癥狀，可適當(dāng)使用人工淚液緩解，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不含防腐劑的劑型。