心率長期維持在每分鐘90多次屬于正常范圍偏高的情況。正常成年人的靜息心率通常在60-100次/分鐘，但個(gè)體差異較大，可能與體質(zhì)、情緒、日?；顒?dòng)量等因素有關(guān)。
健康人群在無不適癥狀時(shí)，心率90多次通常無需過度擔(dān)憂。長期運(yùn)動(dòng)人群靜息心率可能偏低至50-60次，而女性、青少年或體型瘦高者的基礎(chǔ)心率可能接近上限。生理性因素如焦慮、飲用含咖啡因飲料、環(huán)境溫度變化等均會(huì)導(dǎo)致短暫心率增快，調(diào)整生活方式后多可恢復(fù)。部分人群因遺傳因素天生基礎(chǔ)心率偏快，若心電圖檢查無異常且無胸悶、心悸等癥狀，一般屬于生理性變異。
需要警惕的是持續(xù)性心率增快伴隨其他異常表現(xiàn)。甲狀腺功能亢進(jìn)患者常有心率增快伴體重下降、手抖等癥狀，需通過甲狀腺功能檢查確診。貧血或慢性缺氧狀態(tài)下，心臟代償性加速泵血會(huì)導(dǎo)致心率持續(xù)偏高。某些心血管疾病如心肌炎、心力衰竭早期也可能表現(xiàn)為靜息心率增快，這類情況需通過動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等進(jìn)一步評估。自主神經(jīng)功能紊亂引起的竇性心動(dòng)過速，通常伴有體位性低血壓或頭暈等植物神經(jīng)癥狀。
建議日常監(jiān)測心率變化，避免攝入刺激性食物和飲品，保持規(guī)律作息。若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或伴有胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。對于無明確病理因素但心率偏快者，可通過有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉心肺功能，部分人群心率會(huì)逐漸下降至更理想水平。