牙齒老是出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液疾病或藥物副作用等原因引起，需根據(jù)具體病因采取針對性治療。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齒出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導致。表現(xiàn)為刷牙或咬硬物時出血，可能伴有牙齦紅腫。治療需通過超聲波潔牙清除牙結(jié)石，配合復方氯己定含漱液消炎，日常使用巴氏刷牙法維護口腔衛(wèi)生。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進展階段，除出血外還會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動。與牙周袋內(nèi)厭氧菌感染有關(guān)，需進行齦下刮治，必要時使用甲硝唑口頰片聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素C會導致毛細血管脆性增加，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血?？赏ㄟ^增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物攝入改善，嚴重時需服用維生素C泡騰片補充。

4、血液疾病

白血病、血小板減少性紫癜等血液病會引起凝血功能障礙，表現(xiàn)為多部位出血且難以止血。需通過血常規(guī)、凝血功能檢查確診，確診后需針對原發(fā)病進行治療。

5、藥物影響

長期服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物會抑制血小板聚集，增加出血風險。此類患者需定期監(jiān)測凝血功能，避免進食過硬食物。

日常應注意選用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙；每半年進行一次口腔檢查；妊娠期女性更需加強口腔護理；糖尿病患者需嚴格控制血糖；若出血持續(xù)超過1周或伴有發(fā)熱、乏力等癥狀，應立即就診血液科排查系統(tǒng)性疾病。飲食上可多攝入菠菜、豬肝等富含維生素K的食物，幫助改善凝血功能。