腳通常指足部。足部被砸傷后，一般可以通過制動(dòng)、冰敷、抬高患肢、外用藥物、口服藥物等方式快速消腫止痛。
1、制動(dòng)：發(fā)生砸傷后，限制足部的活動(dòng)，通常有助于避免疼痛和腫脹進(jìn)一步加劇。
2、冰敷：在受傷后的48小時(shí)內(nèi)，使用冰塊或冰袋對(duì)足部進(jìn)行冰敷，可以有效減輕腫脹和疼痛。
3、抬高患肢：將受傷的足部抬高，能夠促進(jìn)靜脈血液回流，進(jìn)而緩解腫脹、疼痛等不適。
4、外用藥物：遵醫(yī)囑外用活血止痛膏、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑，可以治療跌打損傷引起的疼痛和腫脹。
5、口服藥物：如果疼痛和腫脹較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑口服布洛芬片、阿司匹林腸溶片、對(duì)乙酰氨基酚片等止痛藥。
日常生活中，應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或步行，以免加重足部損傷。