宮腔鏡手術(shù)后需要注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、活動(dòng)管理、分泌物觀察和遵醫(yī)囑復(fù)查等事項(xiàng)。

一、傷口護(hù)理

宮腔鏡手術(shù)后需保持會(huì)陰部清潔干燥，每日使用溫水清洗外陰并更換內(nèi)褲。腹部穿刺切口應(yīng)覆蓋無菌敷料，術(shù)后三天內(nèi)避免沾水，防止細(xì)菌感染。觀察切口有無紅腫滲液，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴和游泳，可進(jìn)行淋浴但需保護(hù)傷口。陰道出血期間使用消毒衛(wèi)生巾，每四小時(shí)更換一次。

二、飲食調(diào)理

術(shù)后六小時(shí)可進(jìn)食清淡流質(zhì)食物，如米湯、蔬菜湯等。逐漸過渡到高蛋白易消化飲食，適量攝入魚肉、雞肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)。多食用富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果，如西藍(lán)花、香蕉等預(yù)防便秘。避免辛辣刺激、生冷油膩食物，減少咖啡因和酒精攝入。每日保證2000毫升飲水量，維持正常新陳代謝。

三、活動(dòng)管理

術(shù)后六小時(shí)內(nèi)需臥床休息，可進(jìn)行床上翻身活動(dòng)預(yù)防靜脈血栓。次日可逐漸下床慢走，促進(jìn)血液循環(huán)和腸蠕動(dòng)。兩周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止騎自行車等會(huì)陰部受壓活動(dòng)。一個(gè)月內(nèi)不宜進(jìn)行高強(qiáng)度體育鍛煉，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。注意勞逸結(jié)合，保證每日八小時(shí)充足睡眠。

四、分泌物觀察

術(shù)后會(huì)出現(xiàn)少量陰道出血和血性分泌物，持續(xù)三至七天屬正常現(xiàn)象。若出血量超過月經(jīng)量或出現(xiàn)鮮紅色血液需及時(shí)就診。觀察分泌物氣味，出現(xiàn)惡臭可能提示感染。術(shù)后一周內(nèi)可能有輕微腹痛，若疼痛加劇伴發(fā)熱需就醫(yī)。記錄分泌物顏色、量和性狀變化，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。

五、遵醫(yī)囑復(fù)查

術(shù)后需按時(shí)服用醫(yī)生開具的抗生素預(yù)防感染，如頭孢克肟片、甲硝唑片等。根據(jù)醫(yī)囑使用促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)的藥物，如雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝。術(shù)后一個(gè)月需返院復(fù)查B超評(píng)估宮腔恢復(fù)情況。出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛等異常癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，具體恢復(fù)時(shí)間需醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)。

宮腔鏡手術(shù)后恢復(fù)期間需特別注意個(gè)人衛(wèi)生，保持居住環(huán)境通風(fēng)清潔。飲食上可適量增加富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果，幫助增強(qiáng)免疫力。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，每小時(shí)變換體位促進(jìn)血液循環(huán)。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，減少對(duì)會(huì)陰部的摩擦刺激。保持良好心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情，如有持續(xù)焦慮情緒可向心理醫(yī)生咨詢。術(shù)后身體完全恢復(fù)前應(yīng)避免長(zhǎng)途旅行和重體力勞動(dòng)，建立規(guī)律的生活作息有助于身體康復(fù)。