整個(gè)孕期一般需要持續(xù)補(bǔ)充葉酸，但孕中晚期可酌情調(diào)整劑量。葉酸缺乏可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管缺陷，孕早期需求較高，孕中晚期需結(jié)合個(gè)體情況遵醫(yī)囑補(bǔ)充。

孕早期是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵階段，每日需補(bǔ)充400-800微克葉酸。此時(shí)葉酸參與DNA合成和細(xì)胞分裂，缺乏可能引發(fā)脊柱裂、無腦兒等畸形。建議從孕前3個(gè)月開始服用，持續(xù)至孕12周。常見補(bǔ)充方式包括葉酸片如斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片，或通過動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等食物攝入。

孕中晚期胎兒器官基本成形，葉酸需求相對降低，但仍有預(yù)防貧血、支持胎盤發(fā)育的作用。部分孕婦可能出現(xiàn)葉酸代謝基因突變，需增加活性葉酸補(bǔ)充。此時(shí)醫(yī)生可能建議調(diào)整為含葉酸的復(fù)合維生素，如瑪特納復(fù)方多維元素片，或根據(jù)血清葉酸檢測結(jié)果調(diào)整劑量。過量補(bǔ)充可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，每日不宜超過1000微克。

建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)檢和營養(yǎng)評估，避免盲目補(bǔ)充。日?？纱钆洳げ?、蘆筍、豆類等富含葉酸的食物，烹飪時(shí)注意減少高溫破壞。若存在妊娠糖尿病、多胎妊娠等特殊情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化補(bǔ)充方案。