膝蓋經(jīng)常酸痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
1、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是膝蓋酸痛的常見原因，多見于中老年人。關(guān)節(jié)軟骨磨損會導致骨頭直接摩擦，引起疼痛和僵硬。癥狀通常在活動后加重，休息后緩解。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。
2、半月板損傷
半月板損傷常見于運動愛好者或重體力勞動者。膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作可能導致半月板撕裂，表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側(cè)或外側(cè)疼痛、關(guān)節(jié)交鎖感。輕度損傷可通過休息和物理治療恢復，嚴重損傷可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶或內(nèi)側(cè)副韌帶損傷會導致膝蓋不穩(wěn)定和酸痛。常見于籃球、足球等需要急停變向的運動中。急性期表現(xiàn)為腫脹、疼痛，慢性期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)松動感。治療包括支具固定、康復訓練，嚴重者需韌帶重建手術(shù)。
4、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥會導致積液和酸痛，可能由過度使用、感染或免疫性疾病引起。表現(xiàn)為膝蓋腫脹、發(fā)熱、活動受限?？勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片等藥物，必要時需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
5、痛風性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)可引起突發(fā)性劇烈疼痛，常見于大腳趾和膝蓋。發(fā)作時關(guān)節(jié)紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物，平時需控制高嘌呤飲食。
建議保持適度運動，避免長時間跪姿或蹲姿，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。注意膝關(guān)節(jié)保暖，運動時佩戴護膝。如酸痛持續(xù)不緩解或伴隨腫脹、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，明確診斷后針對性治療。日常可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。