左胳膊下面內(nèi)側(cè)疼痛可能與肌肉拉傷、神經(jīng)壓迫、頸椎病、心絞痛或帶狀皰疹等原因有關(guān)。疼痛通常表現(xiàn)為局部酸脹、刺痛或放射痛，建議根據(jù)伴隨癥狀初步判斷病因并及時就醫(yī)。
1、肌肉拉傷
過度用力或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致胸大肌、前鋸肌等肌肉拉傷，表現(xiàn)為活動時疼痛加劇，休息后緩解?？赏ㄟ^熱敷和限制上肢活動緩解，若48小時內(nèi)出現(xiàn)腫脹需冷敷處理。避免提重物或重復(fù)性動作有助于恢復(fù)。
2、神經(jīng)壓迫
臂叢神經(jīng)或肋間神經(jīng)受壓可能引發(fā)放射性疼痛，常伴有麻木或針刺感?？赡芘c長期伏案、胸廓出口綜合征有關(guān)，改變坐姿、頸椎牽引可改善癥狀。嚴(yán)重時需神經(jīng)電生理檢查明確壓迫位置。
3、頸椎病
頸6-7神經(jīng)根受壓時疼痛可放射至手臂內(nèi)側(cè)，多伴隨頸部僵硬、手指麻木?？赏ㄟ^頸椎MRI確診，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，或使用塞來昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng)。
4、心絞痛
心肌缺血可能表現(xiàn)為左臂內(nèi)側(cè)牽涉痛，常伴胸悶、氣促，含服硝酸甘油片可緩解。心電圖顯示ST段改變時需警惕，建議立即排查心血管疾病，避免延誤血運重建治療時機。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)時，早期可能出現(xiàn)皮膚灼痛感，2-3天后出現(xiàn)簇狀皰疹。確診后需盡早使用阿昔洛韋片抗病毒，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛，保持皮損清潔干燥。
日常應(yīng)注意觀察疼痛性質(zhì)變化，避免自行按摩或熱敷不明原因的劇痛。建議記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及緩解方式，就診時攜帶既往檢查報告。飲食上減少高脂食物攝入，適當(dāng)補充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)，睡眠時選擇高度適宜的枕頭維持頸椎生理曲度。若疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨發(fā)熱、呼吸困難需急診處理。